「ご利用いただける皆様のサードプレイス＝居心地の良い場所でありたい」
グループレッスンをトレーニングメニューの中心に置いているのも、ただトレーニングに取り組むだけでなく、当店をご利用いただく事で同じ共通意識を持つ仲間同志のコミュニティーによって「より続けやすい環境」「楽しみながらの目標達成」を感じて欲しいという願いからです。
クラスのご案内
CLASS:1
8～10種目の有酸素と筋トレを織り交ぜたサーキット形式のトレーニングメニューです。
CLASS:2
パンチやキックを主体にフィットネス要素を取り入れたメニューです。有酸素運動と無酸素運動を取り入れるので全身をバランスよくシェイプできるトレーニングメニューです。
CLASS:3
キックボクシングクラスをベースにしていますが、キックボクシング初心者の方に合わせたクラスです。 キックボクシングの効果や経験をしてみたい方におススメのクラスです。
CLASS:4
キックボクシングクラスよりもコンビネーションの種類や数が多く、キックボクシングクラスからステップアップしたい方におススメです。
CLASS:5
フィジカルトレーニング、ミット打ち、ミットの持ち方、マススパーリングなど本格的なキックボクシングのトレーニングクラスです。
CLASS:6
音楽に合わせてキックボクシングの動きを取り入れた「TraCamFitnessオリジナル」のキックボクシングエクササイズです。
CLASS:7
「ストレッチ」「ヨガ」「セルフマッサージ」「軽い筋トレ」などハードな運動というよりはゆっくりと自分のペースで体をほぐして温めていく老若男女問わず参加できるクラスです。
CLASS:8
フィットネスとしてのキックボクシングをグループレッスンで行うことにより、痛くないこわくないキックボクシングを習得し、成長期の子供達の運動能力向上・人格形成・身体的成長を図ります。
キックボクシングの基本フォーム、ミット打ち、サンドバッグトレーニングをグループで楽しく行っていきます。
メインのトレーニングクラス以外にもフリークラスの時間帯を設けています。
フリークラスは、グループレッスンではありませんので所定の時間からスタートする必要がなく、1時間を目安に各自が自由にトレーニングを始めていただけます。
フリークラスでは、ストレッチ・ウォーミングアップ・サンドバックトレーニング・筋トレなどを行い、ミット打ちはトレーナーが対応いたします。
詳細はタイムスケジュールをご確認ください。
出身：松阪市
血液型：B型
趣味：ゲーム(APEX)、ラップバトルを見ること
生年月日：2002年3月10日
好きなアーティスト：湘南乃風、GADORO
特技:筋トレの知識、右ローキック
経歴：
小学生の時はサッカー、中学・高校はバレーボール部でした。
スポーツトレーナーの専門学校を卒業してトレキャンに入社しました。
理想に少しでも近づけるよう一緒に頑張りましょう！
皆さまにお会いできる日を楽しみにしています！
出身：津市
血液型：A型
趣味：ゲーム、漫画、釣り
生年月日：1986年2月8日
特技:マッサージ
経歴：
9年ほどリラクゼーションでもみほぐしの仕事をしながら身体の勉強をしてきました。スポーツの経験としては小学生の頃から大学卒業までサッカー、社会人になってからはフットサルをやっていました。
みなさまの目標や理想に近づけるよう全力でサポートさせていただきます。
ぜひお待ちしております。
TIME SCHEDULE
タイムスケジュール
