今月のトレキャンFIT(筋トレ)クラスのメニュー紹介(9月分)
上半身を鍛えるエクササイズを合計8種類行ってから下腹部の腹筋とCoreを強めるPlankを行うトレーニング内容となっております。
内容はそこまで難しくなく、トレーナーもしっかり丁寧にフォームなどを教えてくれるので誰でも安心して参加出来るクラスとなっております！
筋トレをしてカッコいい理想の身体作りをして行きましょう！
皆様をお待ちしております！
Let’s Get Shredded Together
# TCFT 😉
三重県津市のキックボクシング
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トレキャンフィットネスにお任せください。
