TraCamFitness

今週のトレキャンFITクラスのメニュー紹介 (9月12日〜9月17日まで)

今週のトレキャンフィットクラスは「Phyisical Week」となります。

フィジカルウィークでは全身を鍛える他、体幹力を鍛えていきます。

体幹を鍛えることで感じる最大のメリットは、筋肉のバランスを整え、カラダの全体の安定性が高まります！

今週もしっかりトレキャンFITクラスに挑戦して理想のカラダ作りを目指していきましょう。